Tutorial Latihan Arm PANCO
Tutorial Latihan Arm "PANCO"
Panduan Lengkap Membesarkan dan Menguatkan Lengan untuk Panco!
Ebook ini cocok untuk kamu yang:
Ingin membesarkan otot lengan secara cepat dan alami
Ingin punya lengan kuat dan berisi
Ingin kuat dan menang saat adu panco
Berisi latihan lengkap otot arm, mulai dari:
Wrist, Forearm, Biceps, Pronator, Supinator
Grip & Finger, Thumb & Webbing
Teknik Side Pressure & Back Pressure
Disertai jadwal latihan khusus agar hasil lebih maksimal
Cocok untuk semua level, dari pemula sampai yang sudah mahir.
Kalau kamu ingin lengan yang besar, kuat, dan siap adu panco kapan saja — ebook ini wajib kamu punya!
Tutorial Latihan Arm "PANCO" Panduan PDF Lengkap Membentuk Lengan Kuat dan Siap Panco! Ebook ini hadir dalam format PDF yang bisa kamu baca di mana saja. Di dalamnya kamu akan mendapatkan: Apa Saja yang Kamu Dapatkan? Penjelasan lengkap otot-otot tangan yang berperan penting dalam panco Teknik-teknik latihan spesifik untuk melatih bagian otot seperti: Wrist Pronator & Supinator Grip & Finger Riser & Forearm Biceps Latihan khusus untuk jempol dan webbing, agar pegangan makin kuat Teknik penting seperti: Side Pressure (tekanan samping) Back Pressure (tarikan belakang) Jadwal latihan rutin yang bisa langsung kamu ikuti Cocok untuk pemula maupun tingkat lanjutan Gaya penulisan simpel, mudah dimengerti, dan langsung bisa dipraktikkan Format PDF yang praktis, bisa dibuka di HP, tablet, atau laptop kapan saja! Kalau kamu ingin punya lengan besar, urat menonjol, dan kuat saat panco, eBook ini adalah panduan yang kamu butuhkan.